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奶片是否可以作为牛奶替代品,2个分析告诉你奶片危害

发布时间: 2021-01-19 16:48

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喝牛奶是宝宝补钙的重要途径,但有的孩子不喜欢喝牛奶,于是市面上号称纯牛奶制作的奶片就成了替代品,很多不喜欢喝牛奶的孩子对却十分喜爱奶片,但是奶片是否可以作为牛奶的替代品呢?下面小编就来给大家介绍一下。

奶片是否可以作为牛奶的替代品?

牛奶中含有丰富的营养物质,其中蛋白质还有氨基酸等,能够帮助人体平衡地摄取营养。而奶片是奶粉经过加工后生产的,经过高温蒸发使奶粉成块状,由于经过了高温,所以其中的营养物质都被蒸发掉了、虽然包装上面写了其中含有牛初乳以及各种糖,但并没有明确说明鲜奶含量有多少,而且加工后的物品都含有添加剂,但是纯牛奶是没有这些添加剂的,并且还有铁、维生素都有益身体健康的物质,所以说奶片并不能作为牛奶的替代品。

吸收方面奶片也比不上牛奶

牛奶在吸收方面也是奶片比不上的,首先奶片其中本身的营养含量就不高,而且还经过了多种加工程序,儿童本身肠胃发育还未完全,很有可能导致钙物质聚集在肠胃,从而导致胃结石等症状,而牛奶就不会出现这种情况,纯牛奶可以使儿童很快吸收,再说奶片含钙量也不高,要吃多少奶片才能补充人体所需的钙物质啊,吃了那么多奶片,也会连同糖分、植物油、食品添加剂等都一起吃进去,这样的吃法非但不能帮助孩子成长发育,还有可能影响孩子的健康。

结语:通过上述文章我们可以看出,奶片其实危害性还是蛮大的,所以平常要少吃,一天的摄入量最好不要超过2片,日常还是要以纯牛奶作为补充营养的食物,希望各位家长都能够警惕。

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