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8个月宝宝添加辅食注意什么?8个月宝宝辅食饮食要求须知

发布时间: 2022-06-26 10:00

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宝宝一般在6个月以后就要添加辅食了,如果宝宝8个月了,就必须加辅食了这样才能够满足身体发育所需要的营养,添加辅食时是要遵循一些原则的。

8个月宝宝添加辅食注意什么?8个月宝宝辅食饮食要求须知

饮食要求1、除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外,可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥、碎菜、蛋黄、鱼泥、肉末等,也可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力。

2、每天添加辅食的次数基本不变,一天三次,添加的时间不变,在吃奶时添加。

3、每餐添加辅食量以奶量基本不减少为原则,因为辅食量过多,势必使每餐奶量减少,从而影响小儿发育。

4、可以尝试的辅食种类更加丰富,但不能吃成人饭,要避免让小儿接触有调味品的食物,避免吃那些不易消化吸收和不新鲜的食物。

八个月宝宝食谱蒸南瓜原料:南瓜适量。

做法:将南瓜或红薯置于盘子内,上锅蒸熟即可。

功效:南瓜中的甘露醇有通便功效,所含果胶可减缓糖类的吸收。

核桃汁原料:核桃仁100克,白糖30克,清水适量。

做法:1、将核桃仁放人温水中浸泡5~6分钟后,去皮。

2、用榨汁机榨汁,用干净的纱布过滤,使核桃汁流入小盆内。

3、把核桃汁倒人锅中,加适量清水(或牛奶),加入白砂糖烧沸,待温后即可喂食。

功效:核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等,可健脑益智、润肠通便,增加食欲,提高其营养素的吸收,有助于婴儿的生长和大脑的发育。

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