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运动对幼儿的好处有哪些呢

发布时间: 2024-04-28 18:04

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运动是我们每个人都必须进行的体育锻炼,运动不仅能使小孩的身高增加,而且对于老年人来说,运动可以使他们活的更久,那么运动对幼儿的好处有哪些呢?首先可以增强幼儿的抵抗力和免疫力,其次能让幼儿迅速的成长,那么除此之外还有哪些好处呢?接下来让我们一起来了解一下吧。运动对幼儿的好处有哪些呢

1、能使身高增加。

体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。孩子能够长高,是由于全身骨骼的生长,尤其是长骨的生长,因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动,改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛,那些地方的生理医学专家研究表明,婴儿参加游泳,身体增长速度比一般孩子快。

2、能锻炼孩子四肢,增加肌肉力量,使肌肉逐渐变得丰满起来。

如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力,及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练,使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练,在脑中枢建立联系,就可使小儿的动作变得灵敏,肌肉变得发达。

3、运动能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。

孩子在锻炼过程中,肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活动范围扩大,肺活量提高,肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。

4、运动可使孩子胃肠蠕动增加,胃肠消化能力增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩子发育更好。

厌食、拒食的孩子更需要运动。

儿童运动的好处:

1、运动能赋予孩子们健康的身体,有效降低儿童患上高血压、心脏病等病症等几率,全面提高儿童身体素质并强化骨骼、血管和关节。

2、运动可促进儿童大脑发育,增多大脑毛细血管数量,促进大脑神经元之间建立永久链接,提高儿童身体调节、平衡、反应、灵敏度、运动技巧、大小肌肉的发育水平。

真正促使孩子们“四肢更发达、头脑更聪明“。

3、运动有助于儿童提高心理健康水平,使儿童更有自信、行动上独立自主、做事情更有效率。运动好的儿童更有社交能力、更受同伴欢迎,未来更善于处理人际关系。运动让孩子们身心放松、心情舒畅,让神经元自由的链接。

在这里,我们可以帮助您的孩子在运动中健康成长并开发他们的智力与潜能。

运动对幼儿的好处很多,但是现在的每个孩子都是家庭的心肝宝贝,所以很少有家长让自己的孩子就进行锻炼,这样是不好的,不管自己的孩子的年龄有多小,都应该从小培养他们的运动细胞,这样才能让他们更加健康的成长,更好的面对接下来的每一天。

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