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产后“游泳圈”为何迟迟不消

发布时间: 2012-01-04 11:05

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产后许多女性平平的小腹不复存在,肚子变大似乎已经成为一种定律。此时,无论穿什么衣服都难看,妈妈们不禁愁眉苦脸。那么,产后腹部不消的原因是什么?

产后腹部不消的4个原因推荐阅读:七大要素决定产后恢复程度

1.孕期间热量与体重的控制所影响

包括孕期及坐月子阶段的饮食习惯仍未改变回到正轨、孕期体重增加太多等。

2.怀孕造成各部位的肌肉韧带松弛

怀孕除了造成子宫的肌肉拉长外,其他相关部位的肌肉也会跟着拉长,但生产后,子宫本身的肌肉可以在短时间内收缩回来,其他地方的肌肉却不见得能在短时间内恢复。

3.胎儿的大小

是影响妈妈肚子不容易恢复的主因。如果胎儿太大,大部分相关的肌肉组织被过度拉扯,自然就不易恢复。

4.产妇本身的体质影响

产妇本身的体质如果是易胖体质,产后身材当然较难恢复,还有妊娠糖尿病的患者,产后也较不易恢复身材。

产后腹部不消的原因就是以上4点,那么它会造成什么影响呢?

可能造成的2大影响

1.外观影响

产后即使恢复到正常体重,但小腹和臀部看起来还是较胖,和产前的样子大不相同。产妇的身形整体看起来会比产前更加圆润,身材比例也比较不同。

2.身体状况影响

子宫底部的肌肉松弛,严重者甚至可能会有尿失禁的情况。

总而言之,产后腹部不消的原因就死以上4点,它可能会造成2方面的影响,为了尽早消掉“游泳圈”,妈妈们就要注意产后收腹了。

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