医学上认为孕妇年龄超过35岁以上就可称为“高龄妊娠”。高龄怀孕不仅自身健康容易发生问题，而且生出先天缺陷儿的比率明显增大。那么，高龄女性怎样健康孕育呢?下面我们一起来了解一下。 推荐阅读：高龄女性孕前要做的10件事
关于高龄女性怎样健康孕育，专家提出了以下几点建议：
法宝一、让身体处于优良状态
1.打算要孩子最好尽早受孕；
2. 积极治疗身体存在的一些疾病；
3.准备怀孕前去做健康检查；
4.每天保持充足的睡眠；
5.饮食做充足的营养准备；
6.怀孕后注意预防妊娠高血压综合征；
7.孕期注意放松心情。
法宝二、怀孕后去做产前诊断
1.母血筛查化验
目前，母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法。优生专家建议，在怀孕8-9周时去做母血筛查化验，35岁以上的高龄怀孕者是重点筛查对象之一。这种检查安全、无创伤，筛查率可以达到60%-80%。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊，准确率达到99%。现在，国内一些大型医院都可以做这种检查，如北京妇产医院和北京协和医院。
2.绒毛膜绒毛细胞检查
在怀孕后40-70天是做这项检查的最适宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病，准确率很高。这项检查的时间早于羊水检查，可使对胎儿的诊断从孕中期提前到孕早期。一旦发现胎儿异常，便能在孕早期及时进行人工流产，不仅可以避免有缺陷的胎儿出生，还可以免去孕中期引产的痛苦。
3.羊水穿刺检查
这项检查主要用于高危妊娠的女性。目前，在B超的协助下于怀孕16-18周穿刺羊水，从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，便可以对胎儿做出宫内诊断，判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。
4.在妊娠20周左右做超声检查
对于有高危妊娠因素的孕妇，产前诊断超声检查可对胎儿大的结构畸形进行筛查。需要指出的是，产前诊断超声与传统产科超声有着本质上的区别。传统上产科超声检查局限于胎儿的生长监测和子宫内状况的监测，而产前诊断超声可对胎儿的各个系统结构进行详细检查。
以上就是关于高龄女性怎样健康孕育的建议，希望能给准备怀孕的高龄女性带来一些帮助。如果您还有什么疑问，请咨询我们的在线专家，专家会更专业的为您解答。
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