如今，又到了80后孕育的新阶段，很多女性朋友都想知道怎么才能孕育，为什么不能孕育出生命，可是某些原因导致无法孕育，下面专家来告诉您，想怀孕吃什么好?
与此相反，油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由于能干扰激素的分泌因而会令女性怀孕的几率降低。
此外，研究还发现，每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性怀孕。
为何“怀孕餐”会有此功效?哈佛大学研究人员表示，这是因为它有助于女性保持健康的胰岛素水平，能够促进正常排卵。
除了吃“怀孕餐”增加营养之外，研究人员还建议女性每天锻炼约半小时，这也有助于避免因排卵问题而导致的不孕。
孕前专题：http://baby.fh21.com.cn/yyzl/yq/
2012-03-05
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