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孕妇必知孕妇喝哪种奶粉好

发布时间: 2011-08-22 16:57

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怀孕了,喝上孕妇奶粉之后,也许各位孕妈妈会感觉心中踏实了许多,孕妇奶粉确实有它的好处,不过各位孕妈妈你们真的知道孕妇喝哪种奶粉好吗?

其实孕妇奶粉各有特色,最好适时饮用。含叶酸高的奶粉比较适用些,孕前和孕早期服用叶酸有预防神经管畸形的作用,而且蛋白含量最高,奶香浓郁,适合孕早期服用,但是不要喝含糖和热量较高的,一直服用的话,容易造成最后母亲和小孩的体重增长过快。

叶酸含量高,热量低的奶粉适合孕早期早孕反应尚可,热量摄入尚充足的妈妈服用,口味较清淡,有助于避免孕期体重过快增长。

热量很低,含钙高,口味也不错的奶粉适合孕中晚期服用,不会造成体重增长过快。

最后能告诉大家的就是不论孕妇喝哪种奶粉好,喝孕妇奶粉都要适量哦,不是按个人胃口想喝多少喝多少的,孕期每天肯定是要早晚喝两杯牛奶或奶粉的,还要多晒太阳,才能保证大人小孩不缺钙,我这个人就是吸收差些,有时小腿抽筋,腰酸背疼腿发软!

解决了孕妇喝哪种奶粉好的问题,孕妈妈还要要根据个人情况,调整孕妇奶粉用量,过多饮用对于孕妇也是不利的。

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发布于 2019-11-26

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