为什么吃孕妇奶粉会拉肚子?

孕妇奶粉是一种在牛奶基础上，添加孕期所需营养成分的健康饮品。它可以补充孕妇及胎儿的营养，可是有些孕期妈妈会产生腹泻。那么，吃孕妇奶粉为什么会腹泻呢?下面我们为大家详细介绍。

从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。目前，市售的鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妈咪和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。孕妇奶粉是根据孕妇孕期特殊的生理需要而特别配制的，能全面满足孕期的营养需求，比鲜奶更适合孕妇饮用。

孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。那么，吃孕妇奶粉为什么会腹泻呢?有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。也可能说明你不适应奶粉，也许是你不适应这个牌子的奶粉。你可以换个牌子试试，不要空腹喝，如果还是腹泻，那就不要吃了。

孕妈妈在怀孕期间应保证孕期营养，多吃蔬菜、水果和薯类。常吃奶类、豆类或其制品。经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。吃清淡少盐的膳食，吃清洁卫生、不变质的食物。结合自己的具体情况，调整饮食，维持均衡的营养状况，为宝宝的健康打下基础。

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