到了怀孕中期，应注意腹部的保温，并防止腹部松弛，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。此时乳房开始胀大，最好选择较大尺码的胸罩，有些人可能会有乳汁排出。胎儿日渐发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，易造成母体贫血，严重时，还会影响胎儿的健康。
·婴儿用品及生产时的必需用品，现在应该列出清单并开始准备，牙齿如果需要治疗，必须立刻着手，平时还应多注意口腔卫生。此时是怀孕期间最安定的时间，若要旅行或搬家，宜趁此时马上进行，但孕妇仍应避免过度劳累。怀孕5个月，你的腹部已经显现出来了，你的身心都进入稳定期，工间休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝、伸屈四肢等。
以上只是怀孕中期的注意事项中的一部分，准妈妈们除了了解上面这些以外，在日常生活中一定要多多注意，切不可掉以轻心，并且要保持良好的心态，做一个健康快乐的准妈妈。
2025-03-15
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