孕妇不宜多吃的食物有哪些呢?可能准妈妈们对孕妇不宜多吃的食物还不是很了解。随着优生知识的普及，人们对怀孕后加强营养已不再吝啬，食物的选择也越来越广泛。但要提醒的是，食物选择不当也会招致不良后果。有些很多是孕妇不宜多吃的食物。
罐头食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康成人影响还不大，但孕妇及婴儿食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，其中的营养成分已受到一定程度的破坏，这是孕妇不宜多吃的食物之一。
怀孕后胃肠功能本会减弱，若过食冷饮则可刺激胃肠血管突然收缩，造成消化功能紊乱，出现腹泻、腹痛等症状。不仅如此，现代医学研究还表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。
孕妇不宜多吃的食物还有巧克力，过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，有引起流产的可能。
2021-11-13
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