孕妇如何做好产前心理准备

在离预产期越来越近的日子中，孕妇一方面会为宝宝即将出世感到兴奋和愉快，另一方面又对分娩怀有紧张的心理，孕妇做好产前心理准备是重要的，这直接关系到胎儿的健康成长。

产前心理准备远远胜过学习各种知识及练习，许多准父母没有意识到他们将面对的问题，因此一旦面对问题就表现的很无助。但是在医生的指导下，做过产前心理准备后，他们便得到了更大范围的心理保护。

在妊娠晚期，尤其在临产前，无论是生理还是心理上，孕妇所要承受的压力都很大。针对产前孕妇的心态，为了顺利分娩，孕妇产前应有充分的心理准备。

从心理学的角度看，因缺乏对分娩的直接体验，导致许多初产孕妇产生复杂的心理。初产孕妇即要面对即将到来的分娩日子，对迎来小生命的诞生而感到好奇和惊喜，又要面对“漫长”的产程、产痛、大量的出血，以及在产程中可能出现的这样或那样的问题，往往会感到恐惧、焦虑和不安。同时，还有些临产孕妇，对自己能否顺利地度过产程、新生儿是否健康等种种问题，信心不足。因此，帮助孕妇做好产前心理准备是必要的。

分娩是一个艰苦而痛苦的过程，在思想上，孕妇既要做好面对分娩时疼痛的准备，又要做好照顾、护理孩子的产前准备。同时，还要做好在分娩后身体、体型等方面均会受到影响的种种心理准备。只有做好充分的产前心理准备，孕妇才能以积极、乐观的心态去面对这一切，树立必胜的信心，在分娩时主动与医生、助产士、儿科医生配合，从而顺利试过整个产程。