目前减肥瘦身的方法有很多，尤其是针对产后瘦身的。而穿半脚五指拖鞋就是一种非常流行的方法。当然，产后减肥还有很多方法。对此，下面就来介绍小s 产后快速瘦身秘诀。
关于小s 产后快速瘦身秘诀。介绍如下：
辅助减肥方案--穿调整型内衣：产后的小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型内衣，不仅没有妊娠纹，连肚子都消得快！
此外，小S为了满月后能复出接拍广告和5月投入《康熙来了》节目录像，先是请营养师精心制作瘦身餐，又是请健身教练，帮她一个月甩去13公斤赘肉以备成功复出。小S产后胸部胀奶，所以她减肥主要是美化胸线、收臀、消除背和腹部赘肉。
另外，小s 产后瘦腿方法也是非常不错的：仰卧小腿屈伸
何时开始：产后1周以后(2周后可改为坐姿)
训练部位：大腿前部
动作描述：平躺于床上，双腿并拢，屈膝成90度角。动作时将左小腿向上踢出，至膝盖绷直，缓慢回到原位。换右侧腿重复。
建议次数：10次
TIPs：整个动作过程不要屏息，要匀速呼吸。动作要缓慢有控制，不要用猛劲。
2021-10-12
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