如何优生优育——谈“情深婴美”

隋代医学家巢元方在论述优生优育时提出了“情深婴美”之理论，认为夫妻间适度和谐的性生活，并能在环境静谧舒适，精血旺盛时交媾而孕，就能孕育出一个健康长寿的个体。

婚后，夫妻性生活的次数没有一定的标准，频率要视每个人的具体情况而定。一般地说，身体健康，发育营养良好，性激素分泌正常和新婚初期，性生活次数相应较频繁，发育、营养不良，健康欠佳，性激素水平低下，性生活次数则本能减少。

适度而和谐的性生活，能调节夫妻间紧张的情绪，带来愉悦、亲情和幸福美满的心境，从而增进夫妻双方的心身健康，起到保健防病的作用。但性生活毕竟要消耗一定的体力和精力。迷恋性爱，纵欲无度，以致精神萎靡不振，困倦，心悸，头昏眼花，腰腿酸软，这表明性生活超过身体负荷，不仅会使人意志消沉，影响健康，而且增加睾丸负担，不利于高质量精子的生成，妨碍优生优育。

祖国医学认为，精生于肾，肾是生命之本，精是构成人体一切组织器官的基本物质，是人身的“元气”。古代医学家指出：欲不可纵，纵则精竭，精不可竭，竭则真散。盖精能生气，气能生神。营卫一身，莫大于此。故善养生者必宝其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。神气坚强，老而益壮，皆本乎精也。中医认为，有精则有神，不易得病，房劳纵欲则会使肾精亏损而损害健康，正如祖国医学中所说的“淫声美色，破骨之斧锯也”。由此可见，新婚期间性的保健与日后优生优育关系极大。