盘点：小s产后瘦身食谱

生完宝宝之后，新妈妈都在考虑如何恢复身材。在这一点上，小S被称为所有新妈妈的典范，那么，小S产后饮食是怎样的呢?需要注意什么呢?下面我们一起来了解。

收腹摆第一，小S产后运动以腹部运动为主。专属健身教练指出，剖腹产的小S，做运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了，她的胸部因为哺乳的原因，已经升级到70E罩杯，而搞怪的小S更“口出狂言”，幻想可以“减肥不减罩杯”，让自己的身材“空前伟大”。

勤搽除纹霜，小S天天抹除纹霜，让自己的妊娠纹可以消失，在她坚持不懈的努力下，她身上一条纹都没有。

穿调整内衣，为了让自己的“狂言”可以有实现的一天，小S还穿上了调整型内衣。据报道，产后第一次穿上调整内衣的小S，第一句话就是欢呼：“天啊，我终于看得到自己的脚趾头了。”那么，小S产后饮食需要注意什么呢?前两周不吃水果，亲朋好友送的补品，她一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果。

瘦身菜谱，产后第一天(1日5餐)，早餐，姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。中餐，麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。下午茶，甜粥玉米。晚餐，药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。夜宵，黑糖番薯。

看了上述关于小S产后饮食的介绍，相信大家已经了解了产后怎样饮食瘦身。提醒新妈妈，饮食是非常合理的瘦身方法。