孕育一个生命需要妈妈摄取足够的营养才能够满足胎儿的需要，其中补钙对孕妇的身体及胎儿发育起着重要的作用。下面为您介绍孕妇补钙的重要性。
一个出生时2800～3000克的胎儿，骨头中至少含有40克以上的钙。但婴儿体内不能生成钙，全是从妈妈身上要来的。妈妈为了制造胎儿的骨骼，几乎要在180天内将吃下去的所有的钙全部交给胎儿。如果没有食物摄钙以外的额外补充，那么妈咪在怀孕期间身体所摄取的钙值是零。
另外，孕妇分娩时，子宫会从弱到强一阵又一阵地收缩，孕妇全身都会在医生与助产士的指导下用力，把胎儿和胎盘强力推出，孕妇的心血管系统循环加快，骨盆也为此承受巨大的张力。如果孕妇缺钙，心脏的收缩舒张就不够有力，骨盆就不够强健，就必定承受不住这种全力推挤，婴儿往往会被骨盆卡住难产。
因此孕妇补钙是非常重要的，提醒孕妈妈要重视孕期补钙，如日常饮食难以满足孕妇补钙需要，也可摄取适量的钙片来进行补充。
2025-04-02
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