在怀孕期间，很多孕妈妈都出现了缺钙现象，因此了解相关知识对孕妇补钙来说是事半功倍的。今天就带你了解孕妇应该从几个月开始补钙。
专家建议：孕妇怀孕早期，需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600 mg，怀孕中、晚期，需补充钙元素约为400—800 mg。
1 孕妇几个月开始补钙呢?专家介绍说，一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙，到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了。而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。
2 孕妇每天需要1000~1500毫克的钙，除去从食物中获取，还需额外地补充600毫克左右。
3 通常医生开给孕妇的量每天只有几百毫克，不会超量。孕妇严重缺钙，会导致孩子将来患佝偻病，自己产后也会骨质疏松等。
以上就是关于孕妇补钙的小知识，现在您知道孕妇几个月开始补钙了吧!专家建议“合理膳食，营养均衡，科学补钙，有助于您孕育健康宝宝。
2011-06-29
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