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孕妇能否食用叶酸保健品

发布时间: 2011-09-16 15:12

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现在市场上的孕妇保健产品很多,也有一些补充叶酸的孕妇保健品,大家都知道孕妇需要补充叶酸,但是孕妇是否能吃叶酸保健品呢?

叶酸是维生素B复合体之一,有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,孕妇服用防止新生儿体重过轻、早产已经先天性畸形外,近年来叶酸还被发现了不少新用途,如抗肿瘤作用、对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育的促进作用等。

补充叶酸时,普通成人的建议是180~200mcg,孕妇加倍,哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg,之后的6个月则需260mcg,一般认为,对于无叶酸缺乏症的孕妇来说,每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂,而不是普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5毫克)叶酸片。

其实孕妇体内用以预防胎儿畸形的叶酸需求量很小,市面上的叶酸保健品多为预防贫血或改善贫血功用,要严格区分。孕妇一般可选择0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。长期过量服用可能对胎儿造成不良后果。

对于孕妇这类特殊人群,吃什么做什么都要特别注意,所以挑选孕妇保健产品更要小心,不可盲目听信广告。

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发布于 2021-12-05

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