孕妇保健之牙齿保卫战

孕妇牙齿保健对孕妈来说是很重要的，孕期内分泌变化，可能导致牙龈血管扩张，抵抗力减弱。牙槽骨也会因此骨质疏松，如果孕妇牙齿保健工作没做好牙齿就会面临各种不适。

要想牙齿好，孕妇牙齿保健工作一定要全面，主要应注意一下几方面：

(1)口腔卫生

怀孕期间、月子期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以孕妇牙齿保健除了正常的一天三次刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。

(2)营养充足

孕妇容易挑食，加之家人一味纵容，导致偏食后营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。

正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。比如，正常情况下，口腔中有一种变形链球菌，这是一种专门引起蛀牙的细菌。当机体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。所以要想牙齿好，孕妇牙齿保健就要饮食平衡，营养充足。

(3)治疗得法

正常人每半年检查一次牙齿。孕妇最好三个月作一次口腔检查。因为孕初胎儿器官分化，容易受到消炎药、麻醉药的影响;孕末子宫较为敏感，易受到外界刺激而收缩，导致早产。所以，有口腔疾病者要在胎儿3个月到6个月期间进行治疗。

(4)钙氟补足

孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及胎儿的牙齿。孕妇在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。

为了牙齿的健康，孕妇牙齿保健除了每天使用含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟片，吃些含氟食物，如海鱼和茶水含氟量很高。

经过上面对孕妇牙齿保健的介绍，孕妈妈是不是都了解该如何保护你的牙齿了呢，可不要认为孕妇牙齿保健是小事哦，牙好胃口才能好。