脐带绕颈一周自我监护法

婴儿脐带绕颈的发生在一定意义上说是因为胎儿在母体内活动频繁，跟孕妇的活动多少没有关系。

胎儿的脐带越长、胎位变化越频繁，婴儿脐带绕颈的机会就越多。不是所有脐带绕颈都有危险。有的胎儿脐带过长(脐带的长度超过70厘米)，脐带绕颈1～2周也没有问题，但有的胎儿脐带过短(脐带的长度不足30厘米)，即使绕不上一圈，也会在分娩过程中胎头下降时出现危险。

一般来说，发生婴儿脐带绕颈孕妇应更加注意胎动。在正餐后卧床或坐位计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果为20至30次应注意次日计数，如下降至20次要告诉医生，作进一步检查。

当妊娠满32周后，每次应将胎动数作记录，产前检查时请医生看看，以便及时指导正确记录及做及时的处理。当胎儿已接近成熟，生后能够存活时，记数胎动尤为重要。如果1小时胎动次数为4次或超过4次，表示胎儿安适;如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况，而绝不要再等了。

胎动是宝宝生命迹象的体现，数胎动婴儿脐带绕颈的一种检测方法，通过胎动频率，准妈妈就可以大概知道宝宝的情况了。