坐月子可以洗头吗？传统习俗认为月子里最好不要洗头梳头，否则会留下头痛病根，其实，这种限制毫无科学道理，既不卫生也不符合现代审美情趣，对产妇身心健康均有害处。月子里只要身体允许，可以洗头、梳头，坐月子洗头注意事项如下：
1.洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。
2.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。
4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
5.洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
6.不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。
7.梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
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2011-07-26
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