母乳是婴儿的最佳食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和微量元素，其比例适当，容易消化吸收，它还含有多种免疫活性物质，能增强婴儿的抗病能力。
母乳喂养是很多妈妈所选择的，母乳喂养的注意事项有以下5点：
1.孕期就要打好基础：临近预产期的几周要注意乳头护理，可以每晚用热毛巾热敷乳头，帮助乳头上的角化上皮脱落;对于乳头内陷的孕妇还可以外提乳头，以免以后宝宝吸吮困难。但要注意乳头护理不宜过早，因为乳头刺激会诱发宫缩，过早进行有引发早产的危险。
2.产后切记早早吸吮：宝宝吸吮的早，妈妈乳汁分泌的就早;宝宝吸吮的多，妈妈乳汁分泌的就多。所以，这里要再次强调产后一定要让宝宝早吸吮，这是母乳喂养容易忽视的。
3.按需哺乳不必拘泥：宝宝饿了就喂，妈妈涨奶了也要喂，母乳喂养不必太拘泥时间次数。
4.轮流哺乳排空乳房：如果宝宝一次没能吃完一侧乳房，下次喂奶时还要记得先吃这侧的乳房，让它排空后再吃另一侧的乳房。就是让每侧乳房都有排空的机会，防止乳汁淤积在乳房里导致乳管不通，乳核形成，甚至乳腺炎的发生。
5.养成良好哺乳习惯：有意识地训练宝宝，使母乳喂养间隔时间逐渐延长，让宝宝的胃肠和妈妈的身体都有时间进行休息;不让宝宝含乳头睡觉。
含乳头睡觉一方面容易使妈妈的乳头受伤，另一方面对宝宝牙床的发育也不利;如果妈妈有事需要和宝宝分开暂时不能母乳喂养，一定要坚持定时挤奶，以保障乳汁的分泌。
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2012-03-31
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