早在上个世纪，英国人通过观察发现，屠夫家生的孩子多为男孩。2008年，牛津等大学的科学家发现，饮食高能(丰富、营养、高热量)的母亲多生男孩。研究人员把740名妇女分为两组，结果高能饮食组56%的妇女生出男孩，低能饮食组仅45%的妇女生出男孩。研究人员还发现，摄入充足的维生素C、E和B12可能有助于生男孩。
2010年，荷兰一所大学的科学家发现，偏素食的妇女多生女孩。研究人员对32名已经有男孩的妇女进行饮食干预，要求她们吃米(如大米)、豆类(如黑豆)、蔬菜(如菠菜)以及奶酪(如羊奶酪)，并且尽量在排卵期前同房。在以后的五年里，26名妇女生出女孩，只有6名妇女生出男孩。
所以，如果你想生男孩，你不能节食或素食，应该多吃肉食和生食，特别是富含天然油脂的鱼肉、鱼子、鱼肝、鱼油、羊肉、羊肝、羊油和鸡蛋(蛋黄)等，因为这些都是热量最高、营养最全的食物。你也可以额外补充维生素A(天然)、C、E(天然)和B12，以及深海鱼油(高品质)、亚麻籽油(冷榨)、鱼肝油(鳕鱼)和左旋肉碱(生物发酵)，它们可以提供制造精子或卵子的关键原料。此类高能饮食营养既可能增加生男机会，又可以提高受孕概率，特别是如果男女双方同时采用。
另外，在排卵日同房和(女性)高潮时射精，也有机会提高生男孩的概率。有研究显示，离排卵日越近，阴道酸度越低;女性越兴奋，阴道越偏碱性;Y精子和卵子结合的几率就越高，越可能形成男孩。与在食物丰富时的友好环境一样，女性在排卵日和高潮时身体处于最佳状态，可能有利于生男孩。
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