很多乳腺增生患者一经确诊，便忧心忡忡地四处打听：乳腺增生怎么办?可见，乳腺增生怎么办是广大患者最为关心的问题。对此，若将科学治疗与自我调适两相结合，便能快速治愈乳腺增生，且不再复发。
大多数患者并不能清楚地认识这一点。很多患者盲目求快，看到自己乳腺增生的症状消除了，就以为疾病已经痊愈，便欢欣雀跃，不以为意起来。殊不知，癌变的元凶正在悄悄埋下!等到疾病再次复发，往往已经癌变，回天乏术!
在对待乳腺增生怎么办的问题上，如果能够在坚持科学治疗的基础之上，将自我调适纳入康复体系中，则疗效更佳。现代生活的一些特有的因素造成了乳腺增生的高发。归纳来讲，主要包括：1、精神压力，“压伤”了乳房;2、不健康饮食，吃出了增生;3、不合适的内衣，穿出了增生;4、盲目丰胸，美出了乳腺增生。乳腺增生怎么办?选对治疗方法是重中之重。要想解决乳腺增生的复发难题，就必须从乳腺增生的致病根源——内分泌紊乱着手治疗。
了解这些，对解决乳腺增生怎么办的问题很有帮助。简单来说，自我调适包括三个方面：
1、呵护乳房，从心做起，这非常关键。要保持心情舒畅，情绪稳定;
2、选择舒适、宽松的文胸，健美乳房;
2、健康饮食，以低脂低蛋白为主，同时适量运动，增加身体免疫力。
乳腺增生怎么办?由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。中医中药有其独到之处,尤其是冲任失调、便秘、合并乳腺增生者效果尤为突出。
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