想当爸爸最好别泡热水澡

在寒冷的冬天，泡个热水澡真是既舒服又惬意的事情，可是，有研究指出，男性泡热水澡也能影响怀孕，做好男人孕前工作则孕前不宜洗热水澡，这到底是怎么回事呢?

我们都知道，热水浴能放松肌肉，恢复并改善身体内脏器官的局部血液循环，尤其是在疲劳状态下，对身体恢复非常有益。然而，不恰当的高温对男性最重要的器官——睾丸，会造成严重损害。

国外曾有一项研究，将雄性动物置于38.5℃的高温环境下55分钟，随后发现其交配与生育力明显下降。若将雌性动物置于相同条件下，则会导致动情周期异常和胎儿死亡率升高。据了解，这项研究也证实，若有一次发烧超过38.5℃，对精子的抑制作用可持续6个月以上。此外，男科医生也经常强调，阴囊内睾丸的温度要比体温低2℃左右，超过37℃的温度就会对其造成损害。首先影响的是生精细胞，长期高温会对生育能力造成不可逆的损害，甚至影响产生雄激素的睾丸间质细胞，继而影响男性性功能。另外，频繁的热水浴也会减少保护皮肤的脂性成分，造成皮肤干燥瘙痒。所以，想做好男人孕前准备工作要注意孕前不宜洗热水澡。

如果用很热的水沐浴，尤其是像桑拿浴那样坐在很热的小屋里，等于给阴囊频繁加热，精子的产量会骤然减少，所以记得洗澡时把水温略调低一点吧!医生建议：不要进行频繁的热水浴或桑拿等，每周一次是个适度的频率，且温度不要超过50℃，每次时间以15~20分钟为宜，每周累计最多不超过30分钟。对于有生育要求的男性朋友来说，最好半年内别泡热水澡。其实淋浴也能有效解乏，还不费水。

综上所述，男性孕前不宜洗热水澡，为了能更好的怀上宝宝，达到优生优育的目的，一定要注意男人孕前准备工作，未准爸爸赶快停止频繁洗热水澡吧。