排卵期计算方法有哪些

想要快速怀孕，掌握排卵期计算方法很重要。未准妈妈在备孕的过程里，非常重要的事情就是计算排卵期，只有判断对了排卵期，才能更顺利的好孕。那么何为排卵期，排卵期的计算方法又有哪些呢?小编来总结一下不仅适用于适龄女性还适用于高龄女性的计算方法吧! .

何为排卵期

卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

排卵期计算方法有以下几种：

(1) 月经周期推算法：

大部分妇女在下次来月经前12-14天排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。

(2) 基础体温测量法：

经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录，女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后 1-2天为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.4℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

(3) 白带性状观察法：

在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一两天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水鼻涕那样，沾在内裤上拉成很长的丝都不容易断，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

(4) 排卵试纸测试法：

首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次。适龄女性应该坚持以判断自己的排卵期，使自己尽快怀孕。(推荐阅读：排卵期试纸怎么用?)

(5) 腹痛感觉法：

也称经间痛感觉法。排卵时，卵泡从卵巢中慢慢挤破释放出来会引起小腹部胀痛感。由于卵泡破裂释放的时间长短不同，这种感觉持续的时间也因人而异，有的人只有短短几分钟，有的人则可以连续几个小时，甚至还有人因此去医院看病。发生这种胀痛感觉的时间通常在两次月经的中间，医学上称之为“经间痛”。

以上就是5种排卵期计算方法，这种方法不只适合适龄女性、高龄女性，而且乙肝患者若征得医生同意可以怀孕，这几种排卵期计算方法也是适用的。