男性孕前注意事项有哪些

经研究，近来由于人们生存环境的恶化，男性的生育能力也在不断下降，所以男性孕前不仅要做检查，更要咨询男性孕前注意事项，以达到优生优育的目的。 推荐阅读：男性冬季备孕的三大误区

案例：王小姐在结婚两年后终于怀孕了，为了宝宝的健康她不敢忽略任何一项检查项目，然而事与愿违，在胎儿4个月的时候，医生告诉她，胎儿有可能是畸形的，这让她很是不解，接二连三的换了几家医院结果都是一样的，原来导致胎儿畸形的原因是由于丈夫的长期酗酒。其实孕育健康的宝宝不是女性一个人的责任，女性孕前需要男性的积极配合，那么男性孕前注意事项有哪些呢?

男性孕前注意事项之生活细节

生育前要保持良好的身体状态，熬夜会降低人体免疫能力，应注意合理休息；一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，会减低精子的活力与数量，应该避免进食；烫水、高温不利于精子生成，注意洗澡水不要过热，更别去洗桑拿浴。

男性孕前注意事项之保证精子质量

夫妻双方在打算生育之前，男性最好做一个全面的查体，排除疾病嫌疑，看看精子状况，以免发生问题再采取亡羊补牢的行动。从临床来看，对于男性精子数量减少、活力偏低等，经治疗后，可使因精子质量问题而发生的自然流产大为减少。

男性孕前注意事项之戒烟戒酒

吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

男性孕前注意事项还需要远离有害的环境，在不良的环境下生活和工作，会使敏感的睾丸受到影响，影响胎儿的健康成长，所以未准爸爸一定要注意。