孕早期如何预防胎儿先天缺陷

生出健康聪明的宝宝是每对父母的期望，但有时却不尽如人意，不幸生出先天缺陷的孩子，先天缺陷是指宝贝在出生前就已经形成的发育障碍。其实，很多宝宝的先天缺陷主要发生在怀孕的最初3个月，特别是受精后15-56天，因为这一阶段是胚胎对环境中的致畸因素高度敏感时期，那么孕早期如何预防胎儿先天缺陷呢?

常见先天缺陷症状有：兔唇、多动症、无脑儿、脊柱裂、小头、小眼、先天性白内障、青光眼、耳聋、脑积水、先天性心脏病、手指脚趾畸形、先天性耳聋、肾脏损害、手指或肢体短缺、兔唇、腭裂、性别畸形等。预防胎儿先天缺陷有以下几种方法：

保持稳定、愉悦的情绪

孕早期如何预防胎儿先天缺陷需要从准备怀孕开始一直到分娩，都应该注意稳定情绪。在生活中经常用名言警句告诫自己，以保持良好心情，尽量做到心不妄想，耳不闻恶声，目不视恶色。没有必要整天担心胎儿的发育是否正常，担心分娩疼痛或是难产，担心产后没奶或体形变化等，让自己的心境平静坦然。每当生气或发脾气时，多想想这样会不利于腹中的胎儿，帮助自己调整情绪。

充足的营养

资料表明，由于烹调习惯不当，加之饮食摄入富含叶酸食物的不足，我国育龄女性普遍存在叶酸缺乏的现象。目前，预防叶酸缺乏的最有效方法，除了从丰富的食物中摄取叶酸，如动物肝、菠菜、莴笋、西瓜、山楂、杨梅、樱桃，以及纠正烹调习惯外，即烹调蔬菜时时间、温度不要过高。更重要的是，从孕前3个月开始服用叶酸增补剂。

接种疫苗

目前对风疹病毒以预防为主，可在孕前接种风疹病毒减活疫苗，但在接种疫苗后3个月内避免怀孕。孕早期如疑及被感染，去医院做免疫性抗体IgM测定。一旦确定是急性风疹，要考虑终止怀孕。

远离猫狗

准备怀孕时最好不接触猫等宠物。当经检查确诊体内有弓形虫感染时，立即采取治疗，待血清抗体转阴性后再考虑怀孕。孕早期一旦被弓形虫感染应做人工流产，防止畸形儿出生。

谨慎用药

准备怀孕或在怀孕最初3个月内，夫妻双方都要慎重使用药物。有受孕可能的女性，在用药时要考虑月经是否已过期。孕妇感到身体不适时要及时就医，并准确告之医生自己受孕的时间，以便选用对胎儿无害的药物。服药时一定要遵从医嘱，切不可擅自乱用。

避免放射线

在怀孕最初3个月内，腹部绝对禁止X射线照射，胸部透视最好要推迟到怀孕28周后。骨盆X线测量或拍摄胸片，均应安排在怀孕36周后。在不知道自己怀孕的情况下，如果做了X射线或放射性同位素治疗和检查，是否继续妊娠或终止可以去征求医生的建议。如果从事放射工作，怀孕期间最好暂时离开岗位，改做其他工作。

以上就是关于孕早期如何预防胎儿先天缺陷的解答了，提醒女性朋友为了宝宝的健康，远离以上物质。