孕中期警惕贫血的症状

贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过，如果较轻就不易被察觉，会造成长期慢性贫血，使胎宝宝的生长发育受到影响，如宫内生长迟缓、足月时体重不够2。5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。所以，准妈妈一定要时刻注意孕中期贫血的怀孕症状。

　　孕期贫血的危害：

分娩时，贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态，在子宫内窒息，还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况;在产褥期比正常产妇的抵抗力低，易感冒和泌尿道感染，严重贫血会导致未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妈妈。

因此，孕妈妈从开始怀孕就要多吃富含铁的食物。

　　预防孕中期贫血，多吃如下食物：

1、瘦肉、家禽、动物肝及动物血(鸭血、猪血)、蛋类含铁较多，同时多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜不仅能补铁，所含的维生素C促进铁的吸收和利用。

2、豆制品含铁也较多，肠道吸收率也较高。

3、在主食上最好多吃面食，面食较大米含铁多，吸收率也比大米高。

　　时刻注意孕中期贫血的症状：

根据血色素检测贫血存在，并需要治疗到正常水平。一般孕中期贫血与铁缺乏有关，孕妇可以补充含铁成分的补血药并常吃富含铁的食品：蛋尤其是蛋黄、动物肝脏、精肉等，维生素C可帮助铁的吸收应补充。如果贫血较长时间没有纠正可服用叶酸。如果还有什么疑问，可以访问我们的首页：http://www.fh21.com.cn/