您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 宝妈知识 > 孕期 > 正文

一定要知道的孕晚期注意事项

发布时间: 2011-12-08 16:36

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕晚期是最后的关键时期,看着自己日益渐大的肚子,准妈妈们或许有些不安,那么如何才能更好的保护腹中胎儿呢?掌握孕晚期注意事项,准妈妈们才能很好的保护自己和胎儿。

孕晚期注意事项一:合理饮食

加强营养、合理膳食。在孕中期饮食的基础上,增加蛋白质及钙的摄入量,如豆腐和豆浆;多食用海产品,如海带、紫菜、坚果类食品等;注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿。

孕晚期注意事项二:生活起居  推荐阅读:适合孕晚期孕妇的保健操

孕晚期孕妇易疲劳,一定要做到睡眠充足,中午可小睡一会;孕晚期睡眠易采取左侧卧位,可增加子宫、胎盘的血流量;晚间休息时可自然盘腿坐,以减轻下肢疲劳,增加下肢循环也为分娩做准备。平时行走时,应该抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部,保持全身平衡,稳步行走。不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。

孕晚期注意事项三:按时体检

孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。观察血压及体重的变化,保持体重一周增长0.5公斤较妥当,自查有无蛋白尿及头晕等症状,了解自己血压是否正常,预防妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症。

孕晚期注意事项四:自我监护

学会听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。

 孕晚期注意事项五:谨慎用药

到了孕晚期,最令孕妇头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但孕妇仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。

孕晚期注意事项六:肚子痛,真假临产

孕妇到了肚子痛的时候,就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩,肚子痛了10分钟,在床上休息后疼痛又缓解了,肚子也变软,这就不叫临产,叫假性临产。

一般产妇感觉肚子发硬,子宫有规律地收缩,每10分钟1-2次,才叫临产。但不同的孕妇会有不同的反应,这是因为有些产妇38周临产,有人却直到42周才临产,这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关,初产妇从临产到胎儿娩出,平均时间是10小时左右。

孕晚期注意事项中如有以下五种情况,须立即到医院检查诊治。

A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);

B、阴道流水或血;

C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;

D、37周前出现有规律或无规律宫缩;

E、预产期已超过10天。

到了孕晚期,因为随时都有可能与宝宝见面,所以了解孕晚期注意事项,注意自己身体的变化是十分必要的,准爸妈们要格外小心了,做好产前的准备。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

孕晚期的注意事项有哪些 孕晚期3个注意事项盘点
孕晚期的注意事项有哪些 孕晚期3个注意事项盘点
孕晚期需重点关注胎动监测、合理控制体重增长、预防妊娠期并发症。主要有定期产检、适度运动、均衡饮食、观察身体异常信号、做好分娩准备等注意事项。1、定期产检孕晚期应每周进行一次产检,通过胎心监护和B超评估胎儿发育情况。重点监测妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症,若出现血压超过140/...[详细]
发布于 2025-07-15

最新推荐

请问孕妇能不能吃阿胶
请问孕妇能不能吃阿胶
孕妇可以适量吃阿胶,但需在医生指导下根据体质情况决定。阿胶具有补血、安胎等功效,但可能存在上火、消化不良等风险。阿胶由驴皮熬制而成,富含胶原蛋白和微量元素,对气血不足的孕妇有一定调理作用。传统中医认为阿胶能改善孕期贫血、胎动不安等症状,尤其...[详细]
2025-07-24 17:00
孕妇吃辣会辣到胎儿吗
孕妇吃辣会辣到胎儿吗
孕妇适量吃辣一般不会直接辣到胎儿,但过量食用可能引发胃肠不适或加重妊娠反应。辣椒中的辣椒素无法通过胎盘屏障直接影响胎儿,但可能通过母体消化系统反应间接影响胎儿健康。辣椒素是辣椒的活性成分,其分子量较大且具有亲脂性,难以穿透胎盘屏障进入胎儿血...[详细]
2025-07-24 15:44
孕妇紧张会导致胎停吗
孕妇紧张会导致胎停吗
孕妇紧张一般不会直接导致胎停,但长期过度紧张可能增加妊娠风险。胎停通常与染色体异常、母体疾病、感染等因素有关,心理压力可能间接影响内分泌或免疫系统。染色体异常是胎停最常见的原因,约占早期流产的百分之五十以上。胚胎在发育过程中可能出现染色体数...[详细]
2025-07-24 14:28
孕妇紧张会影响宫缩吗
孕妇紧张会影响宫缩吗
孕妇紧张可能会影响宫缩,但具体影响因人而异。紧张情绪可能通过神经内分泌系统干扰子宫收缩规律,而放松状态下宫缩往往更协调。孕期情绪波动与宫缩的关系主要涉及激素水平变化、自主神经调节等因素。短期轻度紧张通常不会对宫缩产生明显影响。人体具有自我调...[详细]
2025-07-24 13:12
怀孕期紧张影响胎儿吗
怀孕期紧张影响胎儿吗
怀孕期紧张可能对胎儿产生一定影响,但具体程度与紧张持续时间、强度及个体调节能力有关。短期轻度紧张通常不会造成明显危害,长期高强度紧张可能增加早产、低出生体重等风险。孕期紧张的影响机制主要有母体激素变化、胎盘功能干扰、胎儿神经发育敏感期等。短...[详细]
2025-07-24 11:56
孕妇吃了烧仙草怎么办
孕妇吃了烧仙草怎么办
孕妇少量食用烧仙草通常无须过度担忧,但需观察是否出现胃肠不适或过敏反应。烧仙草的主要成分仙草冻含有膳食纤维和少量矿物质,但部分市售产品可能添加过多糖分或防腐剂。仙草本身属于凉性草本植物,传统中医认为过量食用可能影响脾胃功能。孕期胃肠蠕动减慢...[详细]
2025-07-24 10:41
孕妇不小心吃了烧仙草
孕妇不小心吃了烧仙草
孕妇少量误食烧仙草通常不会对胎儿造成直接影响,但需警惕过量摄入可能带来的风险。烧仙草的主要成分仙草冻含有膳食纤维和少量矿物质,但市售产品可能添加糖分、香精或防腐剂。孕期饮食安全需重点关注成分安全性和食用量控制。烧仙草作为传统甜品,其核心原料...[详细]
2025-07-24 09:25