准妈妈们都了解，酒精对胎儿有伤害，所以在孕前就开始戒酒，但是孕早期，胎儿还小就不需要注意太多的生活细节，更何况此时是孕吐较为严重的时期，不少女性朋友就想选择喝些饮料来缓解孕吐，那么孕早期孕妇可以喝饮料吗?我们来听一听专家的解答吧。
孕妇可以喝饮料吗?
碳酸饮料：可乐、雪碧之类的碳酸饮料成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出，那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终就会造成骨骼疏松。 推荐阅读 孕妈妈早期营养原则有哪些
由于孕妇在怀孕期间本来就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。
果汁类饮品：碳酸饮料不能喝，我选择果汁可以吗?不少准妈妈提出疑问，现在市面上所出售的果汁饮料含有防腐剂、色素和香精，这些成分对人体有害无益，所以孕妇应慎重选择，尽量不喝或少喝这些饮料。以免影响孕早期胎儿的发育。
小编提醒：准妈妈不妨选择适量牛奶、酸奶，补充营养，对胎儿的健康有益。
以上就是关于孕妇是否可以喝饮料的解答了，准妈妈在孕早期更要注意孕前营养的均衡，避免不良的饮食习惯给胎儿造成影响。
