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孕晚期准妈妈你的睡姿正确吗

发布时间: 2011-12-19 10:10

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准妈妈的睡姿与胎儿发育的关系。特别是孕晚期,孕妈妈不正确的睡姿可能会导致胎儿早产或流产,因此掌握正确的睡姿对于孕妈妈来说非常重要。那么,怀孕注意事项中准妈妈怎么睡才是正确的姿势,孕晚期孕妈妈睡姿禁忌有哪些呢?

孕晚期孕妈妈睡姿禁忌有哪些?

不要长时间仰卧

因为此时,胎儿生长发育,腹腔的大部分都被子宫占了。如果此时准妈妈再仰卧睡觉的话,增大的子宫就会向后压迫到腹主动脉,这样会减少子宫的供血量,影响胎儿发育,也会影响准妈妈的健康。

不要右侧卧睡觉

如果右侧卧睡觉,则会危及胎儿,因为本来怀孕后的子宫就会不同程度地向右旋转,而选择右侧卧,子宫就会进一步向右旋转,使得营养子宫的血管受牵拉,影响胎儿供血,造成胎儿缺氧,甚至还会窒息、死亡。

准妈妈最好是左侧卧,而不要仰卧和右侧卧,左侧卧的起止时间一般是从孕26周以后开始。

孕后期,孕妈妈肚子大起来,仰卧睡姿会感觉不舒服,此时孕妈妈孕晚期孕妈妈睡姿禁忌,采取左侧卧位。此外,孕妈妈还要注意采取正确的行姿、坐姿势和站姿,相信孕妈妈会舒舒服服地度过孕晚期的。更多疑问请登录:http://baby.fh21.com.cn/

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