产后“游泳圈”为何迟迟不消

产后许多女性平平的小腹不复存在，肚子变大似乎已经成为一种定律。此时，无论穿什么衣服都难看，妈妈们不禁愁眉苦脸。那么，产后腹部不消的原因是什么?

产后腹部不消的4个原因推荐阅读：七大要素决定产后恢复程度

1.孕期间热量与体重的控制所影响

包括孕期及坐月子阶段的饮食习惯仍未改变回到正轨、孕期体重增加太多等。

2.怀孕造成各部位的肌肉韧带松弛

怀孕除了造成子宫的肌肉拉长外，其他相关部位的肌肉也会跟着拉长，但生产后，子宫本身的肌肉可以在短时间内收缩回来，其他地方的肌肉却不见得能在短时间内恢复。

3.胎儿的大小

是影响妈妈肚子不容易恢复的主因。如果胎儿太大，大部分相关的肌肉组织被过度拉扯，自然就不易恢复。

4.产妇本身的体质影响

产妇本身的体质如果是易胖体质，产后身材当然较难恢复，还有妊娠糖尿病的患者，产后也较不易恢复身材。

产后腹部不消的原因就是以上4点，那么它会造成什么影响呢?

可能造成的2大影响

1.外观影响

产后即使恢复到正常体重，但小腹和臀部看起来还是较胖，和产前的样子大不相同。产妇的身形整体看起来会比产前更加圆润，身材比例也比较不同。

2.身体状况影响

子宫底部的肌肉松弛，严重者甚至可能会有尿失禁的情况。

总而言之，产后腹部不消的原因就死以上4点，它可能会造成2方面的影响，为了尽早消掉“游泳圈”，妈妈们就要注意产后收腹了。