有孕产史的女性如何计算排卵期

有过孕产史的女性通常会受到各种妇科炎症和药物的影响，排卵期变得不是那么规律，那么，这类女性的排卵期怎么算? >> 推荐阅读：4个妙招让二胎妈妈快速怀孕

    基本体温测量法

一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

测量的方法就是，睡觉前将体温计甩到35℃以下，每天醒来后（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

    排卵试纸法

    排卵试纸主要是测女性体内的黄体生成素（LH排卵试纸）这种激素，检测出黄体生成激素的峰值水平，使女性能预知最佳的受孕或避孕时间。建议月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！

　　留意白带

如果看到数字、表格就头大，那你可以留意白带的变化。通常，到了月经中期排卵前几天，和之前相比，白带会变得清亮如蛋清，滑润而富有弹性，可拉成很长得丝状，拉丝度最长得一天很可能是排卵日，这一天及其前后3天为危险期。

由于女性排卵得时间受外界环境、气候、本人得情绪、压力、疾病、运动量以及健康状态等很多因素得影响，所以要多计算几个月得周期。一般为6个月至少3个月，并找出最长周期与最短周期，才好计算出比较可靠得容易怀孕时期。现在，女性知道排卵期怎么算了吗？