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如何培养幼儿良好的生活习惯

发布时间: 2012-01-10 18:00

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幼儿年龄越小,神经系统的可塑性越大,各种好习惯越易形成。所以,爸妈应该抓住幼儿良好习惯培养的最佳期,提出适宜幼儿的习惯培养方案,坚决、耐心、持久地实施,以求获得良好效果。那么,在幼儿良好习惯的培养方面,爸妈该如何做呢? 推荐阅读:幼儿早教 爸妈须知五件事

如何培养孩子的良好习惯呢?从“小”做起最重要,也就是从小时候做起,从小事做起。

一、为孩子制定合理的生活制度

所谓生活制度指的是有科学根据的生活秩序。为孩子制定生活制度就是把孩子一天在家里的各种活动和休息时间,如起床、吃饭、活动、睡眠等的时间和次序科学地安排,并将它固定下来,待之以恒。制定合理的生活制度,是保证幼儿大脑皮层兴奋与抑制有规律地转换,做到劳逸结合的重要条件,从而进一步保证幼儿身心得到健康发展。

二、养孩子生活自理的习惯

较好的生活自理技能会促进孩子良好个性的发展。生活自理技能发展良好的接子会有较强的自信心、也会表现得较愉快、较活泼。在日常生活中也能观察到两类孩子:一类是生活自理技能发展良好的;一类是处处要人照顾的。包括饮食、穿衣等。前者显得乐观自信;后者显得被动退缩。

因此,在孩子对学习生活自理技能显得有兴趣的时候,家长便要把握时机,让他们学习做他们能做的事,例如进食、洗手、洗脸、刷牙甚至上厕所时脱下和穿上裤子等。起初做得不好不要紧,最重要的是肯做。

三、睡眠习惯的训练

充足的睡眠是保证小儿身体健康的重要条件。在规定的睡眠时间内,要培养孩于主动入睡的习惯。家长不要抱着、拍着或唱催眠曲使孩子入睡。要给孩子创造良好睡眠条件,如室内要安静、温度要适宜,睡前要大小便,使宝宝能适当入睡。

睡眠时,要注意孩子姿势正确,为了保证睡眠质量,要根据孩子的特点,诱导他尽快入睡,循序渐进的让宝宝养成独立安静的睡眠习惯。

四、饮食习惯的养成

应根据月龄的增长训练小儿独立进食的能力。如6个月的婴儿就要训练他拿着奶瓶喝奶,再大一些就可以培养按时进餐的马惯。幼儿进餐前应避免过度兴奋或疲劳,进餐的环境宜安静舒适,固定进餐的位置和餐具。爸妈注意,进餐除定时外,还应定量,孩子饭前短时间内木要吃杂食。以免影响正餐的食量。平衡膳食,荤素搭配,为养成孩子不挑食的习惯,爸妈也要做好榜样。

我们知道,良好习惯不是一日之功,只有在长期反复的训练中才能养成,所以爸妈不要怕反复,从一点一滴的小事做起,培养孩子良好的行为习惯,这是孩子终身受益的东西,可以在很大程度上促进孩子的全面发展。

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