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高龄女性要注意的几个生育时机

发布时间: 2012-01-12 14:52
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现在很多女性以事业为重,因此结婚比较晚。可是想要生一个健康的宝宝,妈妈们就必须注意怀孕的最佳时机了,在此时期孕育聪明、健康的宝宝。>>推荐阅读:提高大龄女性受孕5种保健方式

怀孕的最佳时机:最佳受孕年龄

最佳的受孕年龄,女性一般为24-30岁,男性为27-35岁。因为这一年龄段,男女双方不仅精力比较充沛,而且身体各方面的健康状况都比较好,生殖器官发育也比较完善,精子和卵子的质量比较好,有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕,因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。

怀孕的最佳时机:最佳健康条件

1、身体健康

准爸爸、准妈妈要加强锻炼,保持良好的健康善,避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。

2、精神状态良好

年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期,工作和社会压力比较大,所以如果准备要宝宝的话,一定要保持乐观开朗的精神和心理状态,避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意,因为很多男性不孕问题,都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。

3、远离烟酒

烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形,因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。

4、生殖系统卫生健康

怀孕的最佳时机:最佳受孕季节

从季节上来说,5-7月是受孕的最佳时间。

准妈妈在5-7月怀孕,到来年的3-5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,避开酷暑,孩子的护理相对比较容易。其次,从准妈妈的角度来说,怀孕早期比较重要,稍不留神,细菌和病毒就有可能侵入体内,造成流产、胎儿畸形。

怀孕的最佳时机:最佳受孕时间

一般来说,从每月排卵前3天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功受孕。

孕育一个聪明宝宝是每对夫妻的愿望。准爸爸、准妈妈要把握住以上所列的4个怀孕的最佳时机,创造“聪明宝宝”。

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