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孕妇妊娠水肿的4个食疗方法

发布时间: 2012-02-03 10:45

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孕妇在孕晚期容易发生下肢的水肿,经休息后可消退,属正常。如下肢明显凹陷性水肿或经休息后不消退者,应及时诊治,警惕妊娠高血压综合征的发生。无论是生理还是病理性的妊娠水肿,除了治疗,孕妇妊娠水肿的食疗也是能帮助消肿的,小编就带大家来看看消肿的食物有哪些? 推荐阅读:孕妇水肿饮食四大原则

  孕妇妊娠水肿的食疗之一:冬瓜

富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等。其肉质细嫩,水分丰富,性寒味甘。有利尿消肿、怯暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。对妊娠水肿及各种原因引起的水肿、肝炎、肾炎、支气管炎的食疗效果好。

  孕妇妊娠水肿的食疗之二:西瓜

西瓜瓤多汁甜,有“瓜果之王”的美称。它富含水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿的作用。

  孕妇妊娠水肿的食疗之三:鸭肉

鸭肉性平和而不热,脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,有清热凉血、怯病健身之功效。对于各种水肿,尤其是妊娠水肿有很好的治疗作用。有慢性肾炎病史的孕妇常吃,可有效地保护肾脏。

  孕妇妊娠水肿的食疗之三:荸荠

荸荠又称为地栗。果实呈扁圆球形,肉质白嫩,脆甜多汁,鲜美爽口。它富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。

  孕妇妊娠水肿的食疗之四:猪腰花

猪腰花,是猪的肾脏的俗称,它有滋肾利水的作用,适宜孕妇偶尔食用以滋补肾脏。但注意在食用动物肾脏之前,一定要将肾上腺割除干净。如果孕妇误食了肾上腺,其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高,排水减少而诱发妊娠水肿。

以上四种就是孕妇妊娠水肿食疗应该常食用的食物,除此之外,还需要补充足量的蔬菜水果、高蛋白饮食、由食物中摄取维生素B1或补充维生素B群和摄取具利尿作用的食物。

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