做好5点帮你提高受孕率

夫妻性爱过程中，怎么做才能提高受孕率呢?除了掌握最佳受孕性爱姿势之外，其实，还有很多技巧帮助你提高受孕率，做好下面5点，轻松怀孕不是梦!

提高受孕率方法一、心情愉快

女性排卵是受精神因素的影响的。如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，抑制排卵，一旦心情畅快了，又会恢复排卵。所以，女性不宜忧虑重重，要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件。

提高受孕率方法二、维持适当的体重

研究发现，女性体重低于标准体重的5～l0磅，就有可能引起不孕。所以，女性在准备怀孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重。

提高受孕率方法三、减少颠簸

有专家发现，过度颠簸会影响激素的产生，女子每周平均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化，影响受孕。因此，在受孕期间，女性要减少剧烈活动，男性要少骑自行车，骑车过久，使睾丸不断振荡，有可能影响生精功能。

提高受孕率方法四、碱性溶液灌洗阴道

性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道，这样可提高受孕率，因为女性的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过。

提高受孕率方法五、讲究同房体位

同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内，增加受孕机会。

做好以上5点，帮助女性提高受孕率。小编提醒，想要快速怀孕，还要记得掌握最佳受孕时间哦!在女性排卵期同房，怀孕的机会会大大增加的。