和谐性生活也是优生优育的一个重要前提，孕前男女除了要将身体调整到最佳状态之外，心理准备切不可忽视。那么，孕前性生活应注意哪些心理准备呢?
孕前性生活应具备的心理准备
良好的心理因素与和谐的性生活紧密结合，是达到优生的重要因素。所以，实现优生的性生活应具备下列心理准备：>>推荐阅读：有助于女性快速怀孕的妙招分享
1、 做爱时，夫妻双方的注意力要集中，完全排除其他无关意念和事情的干扰。
2、 夫妻双方都有做爱的要求，并为此感到轻松愉快，而不仅仅是单方面需要，或者将做爱视为负担和痛苦。
3、 夫妻双方都有正常的性欲望和性冲动，而不仅仅是一方。
4、 夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为，而不是索然无味。
5、性交过程中，夫妻双方激动、兴奋、欢快的情绪应趋浓烈，并互相影响、感染、激励对方。如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿势、语调等方面，显出勉强、不自然或者为难的表示，就会削弱对方兴奋、欢愉的情绪。
小编提醒，孕前男女在身体感到疲劳，无精打采时，最好不过性生活。因为，性生活本身对人体就有很大的消耗，再加上劳累，久而久之就会使人出现虚损的情况。
2025-07-17
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