夏天宝宝能睡凉席吗

夏天到了，天气炎热，很多成人喜欢选择凉席，觉得很是凉爽舒适。但是，宝宝体质比较娇嫩，夏天宝宝也能睡凉席吗? >>推荐阅读：夏季如何避免宝宝摔伤

睡凉席是一个很好的防暑措施。这不仅能给宝宝带来凉爽舒适感，也能避免宝宝受热、长痱子、中暑。凉席物美价廉，只要正确选用凉席，盛夏是可以给宝宝睡凉席的。

宝宝睡凉席要注意什么?

凡事都有两面性，一定要做好准备工作和防护措施，趋利避害，这样才能让宝宝在酷热难耐的夏季安寝无忧，健康成长!

1、选择合适的凉席。现在市面凉席很多，常见的有亚麻席、竹纤维凉席、草席、竹皮凉席和麻将席。

亚麻席：亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，价格中等，而且，亚麻凉席还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合宝宝。

竹纤维凉席：竹纤维凉席质地柔韧，手感较软，不用担心宝宝被划伤，且吸水性能较好，居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。凉爽适中，折洗方便，适合宝宝使用。但市面上不少竹纤维凉席以次充好，质量不过关，妈妈们需要注意选用可靠的品牌。

草席：草席采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，吸水性较好，凉爽程度适中，比较适合宝宝。但有些宝宝会对草席过敏，第一次使用要多观察宝宝皮肤的反应，过敏体质的宝宝要慎重选择，最好不用。另外，草席容易长螨虫，导致螨虫皮炎，所以使用前后要彻底清洗消毒。

竹皮凉席：竹席不易过敏，但竹席凉性大，宝宝的神经系统发育尚不成熟，体温调节能力弱，最好不要用。如果一定要睡竹席，建议铺一层棉布床单，一来防止宝宝着凉，二来防止竹席倒刺划伤宝宝娇嫩的皮肤。

麻将席：麻将凉席其实是竹凉席的一种，竹块凉性大，硬度大，麻将块之间又有缝隙，易伤害宝宝皮肤，因此不适合宝宝使用。

2、睡前应检查凉席面是否光滑无刺，不要让宝宝直接睡在凉席上，可以在凉席上铺上床单或毛巾等纺织物，防止孩子着凉或蹬腿时擦破皮肤。

3、孩子尿床后，要及时刷洗凉席并晒干，保持凉席清洁、干燥。个别小儿睡凉席可引起过敏，皮肤出现又红又痒的斑丘疹，孩子哭闹不安。这时，应撤离凉席，并请医生治疗。

关于使用凉席的知识，家长们清楚了吗?希望家长和宝宝都能愉快的度过炎炎夏日。