电视、电脑、pad等越来越多的出现在小宝宝的生活里，家长越来越省事的同时，宝宝的视力也越来越差。如何防止宝宝近视已成为妈妈护理宝宝的一大难题。一份研究调查表明：打乒乓球可以预防近视。那么，打乒乓球真的可以预防近视吗?
打乒乓球可以治近视?
打乒乓球时，由于两只眼睛以球为目标，不停地看远看近、看上看下、看左看右，使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态。因此，打乒乓球对视力的恢复很有好处。推荐阅读：儿童近视的7大症状
专家指出，其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球等等。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动，让孩子少看电视、少用电脑，减少近视的发病率。
多大的孩子学习打乒乓球最好呢?
乒乓球跟其它运动项目一样，讲究“童子功”。以培训专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，三岁半到四岁这个年龄段是最合适的，5岁以后就可以接受正规的系统训练，这个时期培养的球感和手感是最好的。
由以上可以看出，打乒乓球对预防近视作用很大。小编提醒，保护视力以预防为主，千万不要让宝宝早早的就成为“小四眼”。
2025-06-10
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