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别把山楂片给孩子当零食

发布时间: 2012-07-25 13:41

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市面上出售的山楂片口感很好,酸酸甜甜的,非常受小朋友欢迎。而且,山楂能促进胃液分泌,有助于消食,好多家长也因此愿意把山楂片给孩子当作零食。那么,山楂有什么作用?可以把山楂片给孩子当零食吗?

 山楂的作用

医学研究表明,山楂含有多种有效成分,具有强心、扩张血管和兴奋等作用,山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用,并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消化,是临床上常用的一味消食药。>>推荐阅读:6种零食宝宝不宜食用

为什么孩子不宜多吃山楂?

营养专家发现,小儿进食过多的山楂有害无益。目前市场上出售的山楂片含有大量的糖分,小儿进食过多,会吃进较多的糖和淀粉,这些糖和淀粉经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平,如果这种较高的血糖维持到吃饭时间,则使孩子没有饥饿感,影响进食。

山楂提供的能量有限,营养单一,长时期大量食用会导致小儿营养不良、贫血等。中医认为,山楂只消不补,对脾胃虚弱者更不宜多食用,无食物积滞者勿用。

由此可见,山楂不宜多吃。家长要注意,切忌把山楂片给孩子当零食。

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发布于 2022-09-26

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