夏季当心宝宝吹出空调病

炎炎夏日，多数人都会使用空调来营造舒适凉爽的空间，但是，小宝宝长时间呆在空调环境里，则很容易患上空调病。于是，容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等等症状也就接踵而来。那么，家有宝宝该如何使用空调呢?

1.空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

2.时刻保湿。可使用加湿器,也可用一些容器装上水摆在屋子里。>>推荐阅读：夏天不宜给宝宝做的5件事

3.经常开窗通风，室外湿润的空气会调节室内的湿度。

4.小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

此外，在使用空调时还应注意以下细节：开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟，尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气;开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换;换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高;大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

当然了，最基本也是最应该做到的一点，爸爸妈妈一定要记住哦，那就是空调在使用前及使用了一段时间后，一定要及时对其进行清理，不让它成为藏污纳垢的所在。