有些孕妈妈在怀孕前流产多次，一般连续发生三次以上流产者称为习惯性流产，其病因复杂，临床上症状主要是阴道出血和陈发行腹痛，目前尚缺乏理想的治疗方法。因此，对于有过自然流产史的孕妈妈来说，孕期保健一定要更加慎重，以免历史重演。具体应做好以下六点：>>推荐阅读：孕早期阴道出血的5个原因
一、生活有规律起居
惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
二、注意个人卫生
多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
三、保持心情舒畅
妇产科(相关咨询 相关内容)科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
四、慎房事
习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。
五、定期做产前检查
妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
有习惯性流产史的女性，在孕前最好检查，进行针对性治疗。一旦怀孕出现流产迹象，也不要盲目保胎，应根据医生的建议进行具体诊治!
