您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 宝妈知识 > 孕期 > 正文

孕妇夏季居住环境五注意

发布时间: 2012-08-03 13:32

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕妇在怀孕期间一定要注意自己居住环境,居住环境不但会影响孕妇的情绪,也会影响孕妇的身体。那么,关于居住环境的情况,孕妇注意事项有哪些呢?

1、房间一定要通风。孕妇居住的房间不要求多大,装修多好,多豪华,但是一定要有良好的通风。空气不好对孕妇腹中的胎儿会有不良影响,所以夏天最好是全天开窗通风,即使是冬天,也不能每天关着窗户,包括坐月子的时候。冬天天气冷,尤其是北方,可以每天早中晚开窗3次,每次20分钟。坐月子的时候只要不要让风直接吹到孕妇和宝宝,完全可以开窗通风,绝对不能整个月都在房间里闷着。>>推荐阅读:盛夏孕妈须好眠

2、房间的温度要适宜。一般房间温度要控制在20—22摄氏度,温度过高,人会精神不振,头晕不适,而且会食欲不振。夏天最好是开窗通风,调节温度。也可以开空调控制温度,但是不能因为夏季天热就把空调的温度调得很低。没有空调的家庭也可以使用电风扇,但是不要让风直接吹到孕妇。电风扇和空调调节温度时产生的都不是自然风,吹得过多、时间过长可能会使人头疼或者患其他疾病。所以一定要控制使用的时间。热的时候就开,凉下来就关上不用。另外,室内温度不能控制得过低,否则会影响孕妇的正常生活,而且容易患感冒。

3、房间的湿度要适宜。孕妇的房间湿度最好控制在50%左右。相对湿度过低,人会觉得口干舌燥、嗓子疼,容易使孕妇上火甚至导致流鼻血。这时候可以在室内放一盆清水,夏天的时候放一盆凉水还能起到降温的作用;也可以每天用湿抹布多擦几次地板;还可以在家里摆放一些绿色植物、在地上洒水或者经常给家里的绿色植物喷水等。当然,有条件的家庭也可以使用加湿器。如果室内相对湿度过高,房间潮湿,就会使被褥潮湿,对孕妇的健康极其不利,可能还会导致关节疼痛,而且宝宝出生后还可能引起湿疹。降低湿度最好的办法就是通风,家里刚洗完的衣服最好先进行脱水,尽量不要直接把刚洗完还没有进行甩干的湿衣服晾在房间里,否则会增加室内的潮湿程度。

4、房间要整洁干净。孕妇住在整洁的房间里才会心情舒畅。房间要保持干净,灰尘会吸附大量的铅等有害物质,对孕妇和宝宝不利,所以要每天用湿抹布把灰尘擦干净。

5、房间要安静,尽量避免噪声。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

孕妇的居住环境有哪些要求?
孕妇的居住环境有哪些要求?
孕期准妈妈的居住环境相当重要,因为环境不仅仅关系到准妈妈个人的健康,而且更重要的是直接影响到体内胎儿的健康和生长发育、智力发育。那么,孕妇居住环境的要求有哪些呢?下面我们一起来了解一下。孕妇居住环境的要求如下:一、居室的空气目前空气污染的问题应引起每位孕妇的重视。家庭装修气味,严...[详细]
发布于 2011-07-12

最新推荐

备孕吃皮蛋能生男孩吗
备孕吃皮蛋能生男孩吗
备孕期间吃皮蛋与生男孩没有科学关联。胎儿性别由男性精子携带的性染色体决定,饮食无法改变染色体组合。皮蛋作为传统食品,主要含有蛋白质和矿物质,但过量食用可能因含铅量影响健康。皮蛋制作过程中可能使用氧化铅促进蛋白质凝固,长期大量摄入会导致铅在体...[详细]
2025-07-25 17:00
孕妇上火会影响胎儿吗
孕妇上火会影响胎儿吗
孕妇上火一般不会直接影响胎儿健康,但长期或严重的上火症状可能通过母体不适间接影响胎儿发育。上火主要表现为口腔溃疡、便秘、咽喉肿痛等症状,通常与饮食不当、作息紊乱等因素有关。孕妇上火多由体内阴阳失衡引起,常见于过量摄入辛辣燥热食物或情绪压力过...[详细]
2025-07-25 15:44
金银花为什么孕妇禁用
金银花为什么孕妇禁用
孕妇禁用金银花主要与其药性寒凉和潜在风险有关。金银花可能引起子宫收缩、诱发过敏反应、影响胎儿发育、干扰药物代谢、加重脾胃虚寒症状。建议孕妇在医生指导下使用其他更安全的替代品。金银花性寒,具有清热解毒的功效,但可能刺激子宫平滑肌收缩。孕早期子...[详细]
2025-07-25 14:28
怀孕喝可乐姜汤有事没
怀孕喝可乐姜汤有事没
孕妇少量饮用可乐姜汤一般无碍,但需控制频率与饮用量。可乐含咖啡因与糖分,生姜有驱寒作用,过量可能影响胎儿发育或引发妊娠高血糖。可乐中的咖啡因每日摄入量超过200毫克可能增加流产或低体重儿风险,孕期建议减少含咖啡因饮品。生姜性温,适量可缓解孕...[详细]
2025-07-25 13:12
孕妇感冒最怕三个偏方
孕妇感冒最怕三个偏方
孕妇感冒时需避免使用未经科学验证的偏方,尤其需警惕生姜红糖水过量饮用、捂汗退烧法以及自行服用中草药三类常见误区。错误方法可能导致脱水、体温异常升高或药物风险,建议优先选择温和护理并咨询生姜红糖水是民间常用的驱寒方,但孕妇过量饮用可能引发血糖...[详细]
2025-07-25 11:56
怀孕可以喝姜丝可乐嘛
怀孕可以喝姜丝可乐嘛
孕妇可以适量喝姜丝可乐,但不宜过量或长期饮用。姜丝可乐中的生姜有助于缓解孕早期恶心呕吐,但可乐含糖量较高且含咖啡因,可能影响血糖稳定和胎儿发育。姜丝可乐中的生姜成分具有温中散寒、止呕功效,对孕早期的妊娠反应有一定缓解作用。生姜能促进胃肠蠕动...[详细]
2025-07-25 10:41
怀孕了感冒能喝姜汤吗
怀孕了感冒能喝姜汤吗
孕妇感冒一般可以喝姜汤,有助于缓解风寒感冒症状,但风热感冒或妊娠反应严重时不建议饮用。姜汤具有驱寒暖胃的作用,对轻度风寒型感冒引起的鼻塞、畏寒等症状有一定改善效果。风寒感冒孕妇饮用姜汤时,建议使用新鲜生姜切片煮沸,可加入少量红糖调味。生姜中...[详细]
2025-07-25 09:25