孕妈妈外出应防晒

夏季日照强烈，防晒对孕妇很重要，因为孕妇的皮肤更敏感，更容易被晒伤。但是，不少孕妇认为防晒霜含有化学成分，因而不敢使用，怕影响到宝宝，其实不然，孕妈妈还是可以使用防晒霜的，只是要注意防晒霜的成分，尽量采用物理性防晒，还是挺安全的。

何谓物理性防晒?就是以二氧化钛和氧化锌为主要防晒成分的产品，这些防晒成分可以直接阻挡、反射或散射掉紫外线。

根据实际需求选择防晒系数产品

防晒品最常见的标示是SPF值，从SPF15—50+，数字越大表示防晒系数越高，但孕妈咪不一定需要买到防晒系数过高的产品。因为每个人的肤质不同，当防晒系数越高时，质地会偏较油性。通常怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品，针对不同型态的孕妈咪，提供了一些选购的参考值。>>推荐阅读：夏季户外活动当防日射病

1、不常出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可。

2、在外奔波：因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。

3、出外游玩：孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分哦!

此外，孕妈咪应注意使用蔬果面膜法，更利于保养皮肤。如发生晒伤或有其他皮肤疾病，应及时到医院就诊。