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9妙招让宝宝不感冒

发布时间: 2012-10-10 15:19

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宝宝感冒了,鼻塞、嗓子疼,常常哭闹不止,又难受,又缠人。在秋季这个感冒多发的季节,家长怎么办才更合适?有哪些妙招可以让宝宝远离感冒吗?

 如何让宝宝远离感冒?

  1、暖为上策

真正的冬季,父母都不会让宝宝冻着,但往往是春秋两季,掌握不好穿衣尺度,穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为,从小让宝宝皮实点儿,不用太管他,反而抵抗力会好,其实这是不对的,宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的,所以,在穿衣问题上,还是暖为上策。>>推荐阅读:5妙招助宝宝缓解感冒鼻塞

 2、温室健康花

春秋季节,家里没有暖气,要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定,室内温度变化大,更易增加宝宝患感冒的机会。

3、三点一线

家、游戏场(或者是家门口的小花园)、幼儿园(早教机构或者亲子班、学前班),尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内,偶尔的外出就餐是可以的,或者跟着全家去郊游,但是需要特别注意的是:尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内,或者是过分靠近小动物的地方,有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。

 4、让宝宝吃好早餐

无论生活多么紧张、工作多么繁忙,要想让宝宝远离感冒,一定要让宝宝吃好早餐。只有吃好早餐,宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。

 5、姜汁可乐

一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100,宝宝可酌情调试。凉温后,加入适量冰糖或白糖,每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。具体的量可根据宝宝的大小决定。

  6、适当“逃学”

很多父母对宝宝期望很高,从小就给宝宝安排很多课程,弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担,也会在不同程度上降低宝宝的免疫力,所以,千万不要太逼迫宝宝去学习,一切都要靠兴趣。

 7、居家隔离

宝宝有不舒服,即使症状不太明显,最好也要居家隔离,取消外出游玩或探亲访友的计划,让宝宝安静地多休息,多喝温水排毒。

家里有了感冒的病人,一定要与宝宝隔离开来,单独使用碗筷、单独消毒,特别不能面对面坐着,也不可同床睡觉。每天开窗通风至少两个小时,适当时可喷洒消毒水,或是用消毒性洗剂擦地。

  8、冬泳

这里的冬泳,不是建议把宝宝扔进冰窟里去进行“冬泳”,这里所提倡的不过是,在温度合适的室内游泳馆,让宝宝在冬天也坚持锻炼!

  9、户外玩个够

在北方,冬季寒冷,很多父母就怕宝宝着凉,大大减少宝宝的户外活动时间,其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下,做好保暖措施,带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。

以上是9个让宝宝秋冬不感冒的小方法。此外,家长也要注意调理宝宝饮食,让宝宝多吃一些富铁、富锌食物,帮助宝宝增加抵抗力。

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