很多宝宝都比较怕黑，喜欢开灯睡觉；而许多妈妈也为了照顾宝宝方便，愿意留一盏小夜灯。可是，许多父母不清楚的是，常开灯睡觉会影响宝宝的视力发育。那么，这到底是怎么一回事呢?一起了解一下。
开灯睡觉会影响孩子视力吗?
宝宝尤其是婴幼儿睡觉时，长期开灯会对孩子的视力发育产生一定的影响。国外医学研究人员在对479名2-16岁的近视患者进行研究后认为，睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍，睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%；夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。>>推荐阅读：床头挂玩具，宝宝易斜视
睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。对于婴幼儿来说，夜晚开灯睡觉极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，它不仅影响宝宝视力的正常发育，也会让婴幼儿躁动不安，情绪不宁，进而影响宝宝的睡眠。因此，为了宝宝健康着想，妈妈要尽量减少让宝宝久在灯光下睡觉的情况。
2025-08-26
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