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高盐饮食对宝宝有啥危害

发布时间: 2012-11-16 18:01
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盐是百味之首,再好的饭菜不放盐或太淡也不好吃,因此,很多家长在给宝宝制作辅食时也会加盐调味。不过,妈妈要清楚,盐虽是人体必需,但如加盐过多可能对宝宝有害。

高盐饮食对宝宝的危害

1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。>>推荐阅读:宝宝多大可以开始吃盐?

2、高盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。

3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。

4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收,会导致孩子缺锌。

5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。而且,从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

以上是高盐饮食可能带给宝宝的5大伤害。小编提醒,6个月内的宝宝完全不用再额外加盐,蔬菜和水果的天然味道对于宝宝来说已非常美味。

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发布于 2022-06-30

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