只吃牛奶的宝宝易贫血

你家的宝贝爱喝牛奶吗?作为妈妈的你适时给宝宝添加辅食了吗?小编提醒，牛奶虽营养丰富，但如过量饮用，忽视辅食添加，容易引起小儿的缺铁性贫血，又被称为“牛奶贫血症”。

　宝宝只吃牛奶易贫血

“牛奶营养丰富，是很适合婴幼儿的食品。牛奶吃得过多怎么会患缺铁性贫血呢?”很多父母都觉得难以理解。其实这里有多方面原因。>>推荐阅读：孩子不吃早餐易患贫血

新生儿出生时从母体带来了一定的铁，这是人体生成血细胞的必需元素，但到4-6月后，宝宝从母体获得的铁基本用完，就需要从食物中补充铁质。铁在一些蔬菜及动物内脏中的含量较高，如果不注意补充这些食物而单单吃牛奶，就会造成宝宝缺铁性贫血。

牛奶中含铁很少，吸收也比较差：

●一般来说，1000毫升市售牛奶中仅含有0.5-2.0毫克铁，而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁。牛奶不仅含铁量少，且铁的吸收率很低。牛奶中含铁量只有母乳的33%。母乳中铁的吸收率可达50%，而牛奶中铁的吸收率仅为10%。

●维生素C能提高铁的吸收利用率，但它在牛奶中含量很少。

●牛奶及一些婴儿配方奶粉中的钙、磷、钾含量较高，而这些矿物质都可能直接或间接影响铁的吸收。

●铜是人体中多种酶的组成成分，而某些氧化酶能促进肠道对铁的吸收率。牛奶中的铜含量极低，很难满足婴儿的生理需要。这也是造成“牛奶贫血症”的原因之一。

要避免宝宝患“牛奶贫血症”，就要从根本上解决宝宝缺铁的问题，从4个月后，逐步给宝宝添加蔬菜泥、水果泥等辅食。为补充铁质的不足，还需特别添加蛋黄、猪肝酱等富铁食物。