很多父母都喜欢把自家宝贝养的白白胖胖的，觉得又健康又讨喜，可是，白胖的宝宝不一定就是健康，这类小孩更容易患缺铁性贫血。
白胖宝宝更应防贫血
婴幼儿由于生长发育很快，铁元素需要量相对较多，出生时体内贮存的铁一般只能满足4～6个月的需要，而作为婴幼儿重要食物来源的母乳或牛奶，含铁量又很低，不能满足需要。特别有肥胖倾向的婴幼儿，其生长速度过快，铁摄入量相对不足，而且体表面积大、出汗多、铁丢失量过高，更容易发生缺铁性贫血。>>推荐阅读：只吃牛奶的宝宝易贫血
缺铁性贫血可导致一系列的代谢异常，导致小儿智力发育落后和行为异常改变。有研究表明：婴幼儿发生的缺铁性贫血对儿童认知功能和行为发育具有较长期的不良影响，甚至导致不可逆的损害。
预防婴幼儿缺铁性贫血，合理喂养是关键。有肥胖倾向的小儿，要适当增加活动量，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质饮食和一定量的蔬菜和水果，促进铁的吸收。若发现孩子有贫血症状，一般只需要改变膳食结构，注意饮食营养，增加富含铁的食物比例，如动物肝脏、肉、鱼、豆制品、绿叶蔬菜等，贫血症状就可以得到纠正，如果是中度贫血或缺铁症状较重，就需在医生指导下使用铁剂药物治疗。
2025-06-18
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